Мастер-класс по спортивному ориентированию и выход на трассу

16 и 24 ноября, в рамках проекта “Путь силы” общественной организацией “Спорт31” были проведены 2 мастер-класса по спортивному ориентированию на местности.

В начале был проведен мастер-класс по ориентированию на местности, использование карты и компаса. Помимо карты и классических контрольных пунктов (КП) в виде красно-белых призм, использовались фото-загадки, задания-сюрпризы и местные объекты.

  

Программа занятия:

11:00 – Сбор участников

11:30 – Приветствие участников, инструктаж, знакомство с Ведущим – он же Главный судья

11:45 – Формирование команд, знакомство с инструкторами, выборы капитанов, организационные вопросы, подача списков команд

12:00--15:00 – Мастер-класс, получение снаряжения, планирование, знакомство с местностью.

  

Второй мастер-класс по спортивному ориентированию включал более игровую форму обучения. Провели инструктаж, объяснили правила, сделали зарядку и подготовили мышцы к маршруту. Затем вышли на маршрут с преодоление препятствий.

 

Обучение шло по ходу маршрута. На привале инструктор рассказывал истории из личного опыта спасения людей при землетрясениях и стихийных бедствиях.

Изучали знаки спасения в лесу, какие фигуры из людей нужно выложить, чтобы подать тот или иной знак вертолету.

 

Изучали навыки взаимопомощи и оказанию первой медицинской помощи.

Выполняли упражнения, прохождение дистанции по азимуту, «Лабиринт»